7/30日は土用の丑の日という事で鰻を食べた方も多かったのではないでしょうか。

土用について調べてみました。
土用とは、年に４回訪れる、立春・立夏・立秋・立冬の直前の約18日間のことで、それぞれ「春土用」「夏土用」「秋土用」「冬土用」とも呼ばれています。

土旺用事（どおうようじ）の略で、その意味は「土が旺（さかんに）なり用事（働き）をする」という言葉。土用期間は土いじりなど土に関する事はしないほうが良いとされています。私も庭の草むしりを少し休もうかと思いました😅

夏の土用の時期は一年のなかでももっとも暑い時期。からだに疲れも溜まってくる頃でしっかりとケアが必要です。
暑いからつい冷たいものを摂りたくなりますが、あまり摂りすぎると胃腸が疲れてしまい、消化力が落ちてしまうので気を付けましょう！

暦の上では季節の変わり目、体調に気をつける必要がありますので、私たちも土用の風習を上手に使って、乗り切っていきたいですね。