連日猛暑と雷雨が続いていますね☀️

家でも職場でも冷房の中で生活しているので外に出た時の温度差にびっくりしてしまい体が温度差について行けません。
最近は車で出かける時、マスクと暑さだけで気持ち悪くなりそうですがマスク生活はまだまだ続きそうなので喉が渇いていなくても適切な水分補給を心がけることが大切だと改めて感じています。

とても暑い夏ですが今年はかき氷を食べに行ったり、何か新しいマリンスポーツにチャレンジしてみたいなと思っています。

皆様は今年の夏いかがお過ごしょうか？？

夏休みやこれからお盆休みを迎える中で
皆様も熱中症対策、コロナ対策と大変ですが楽しく夏を乗り越えていきましょう！🌻