ご卒園、ご卒業を迎えた皆さん、おめでとうございます！

 

少しずつ春らしく暖かくなり過ごしやすい季節ですが、花粉症に苦しめられている人は大勢いらっしゃると思います。

 

花粉症の症状でよくあるものとして「鼻づまり」が挙げられますが、鼻がつまると鼻で呼吸がしづらいので、口で呼吸をするようになります。

そうすると、口腔内がカラカラと乾いてしまいます。

唾液が少なくなると、自身で口内を浄化・修復する力が失われてしまい、細菌によって引き起こされるお口のトラブル（虫歯や歯周病など）のリスクが高くなります！

 

そこで、口腔内の乾燥対策として

 

・こまめにうがいをする

・水分補給をして潤いを保つ

・食事の時は、よく噛んで唾液の分泌をうながす

・唾液の分泌を促すためにキシリトールガムを噛む

・唾液腺マッサージを取り入れる

 

皆さんが取り入れやすい乾燥対策を是非やってみてください！

 

もし治療中にくしゃみが出そうや鼻づまりで呼吸がしにくく苦しいなど、そういった時は遠慮なくおしゃってください。

あまりにも症状が辛い方は症状が落ち着いてからでもかまいませんので、無理なくご来院ください。