今回お話ししようと思うのは起床後の歯磨きのタイミングについて！

朝食前？朝食後？どちらがいいのでしょうか？？

答えは虫歯予防・歯周病予防には「朝食後」が基本です。なぜなら食後の口腔内ではpHが下がります。下がることにより虫歯になりやすい環境へ…この下がったpHを上げるために「食後歯磨き」が大切です！

また、お口の機能が低下している方や起床後のネバつきが気になるという方は朝食前および朝食後の両方磨くと良いでしょう✨