むし歯は、むし歯菌から出る酸で歯が溶けてしまいます

酸蝕歯は、食べ物や飲み物に含まれる酸で歯が溶けてしまいます

酸蝕歯になりやすい飲食物として

コーラやオレンジジュースなどのソフトドリンク

(糖分もたくさん含まれているのでむし歯にもなりやすくなります)

黒酢やりんご酢などのお酢系飲料

果物(柑橘系、モモ、リンゴ、バナナ等)、酢の物があげられます。

これらを毎日の習慣で摂取すると

酸が歯にふれる時間が長くなり溶けやすくなります。

溶けた歯は割れやすくなったり、むし歯になりやすくなってしまうので、普段の生活から食生活を意識してみてください。