歯みがきは虫歯と歯周病を予防するためにもしっかりとプラークを除去することが大切です

プラークはくぼみのあるところに溜まりやすいです。
その中でも多いと思われる歯と歯の間についてお話しします！


歯と歯の間は複雑な形をしており、もっともプラークが溜まりやすい部分です。ここには”歯ぐきの山”もあります。
強い圧で横みがきをすると、歯ブラシが歯ぐきを刺激し、歯ぐきが下がってしまうことがあります。
歯ぐきを守りながら、しっかりとプラークを落とすことが大切です。

歯と歯のあいだに歯ブラシを届ける

①まず、歯の面に対し歯ブラシを90度に当てます。
②その後、歯ブラシを歯ぐき側へ少し寝かせます。
歯ブラシの側面を、歯ぐきに沿わせるようなイメージです。
③その状態で歯ブラシを小刻みに軽く動かすと、毛先が歯間部に入っていきます。

歯間部を磨くときはこんな感じで意識的に磨いてみてください⭐️