梅雨が明けて夏らしい気候になってきましたね。熱中症予防のためにスポーツドリンクを習慣的に飲む人が増えてきたのではないでしょうか。

しかしスポーツドリンクにはたくさんの糖や酸が入っているので飲み方によっては虫歯や酸蝕症のリスクを高めてしまいます！

生えたての永久歯や歯茎が下がって歯の根が露出しているところは特に弱いので注意が必要です。

糖分を摂取するとお口の中が酸性になり歯にダメージを与えます。運動時などの水分補給にはいいですが、日常生活でのだらだら飲みは控えましょう

飲む回数が多い場合は、飲んだ後にお口をすすぐだけでも予防になります。頻繁に飲むことが多い方はぜひ定期的に検診を受けてください！