政府の発表では、3月13日からマスクの着用は個人の判断に委ねられるようになりました。ついに！マスク解禁となりましたが…みなさん脱マスクの準備はできていますか？😷ここ数年マスクをするのが当たり前だった為、いざマスクを外すとなると抵抗がある方も多いのではないでしょうか。あるアンケートでは、脱マスクに向けてケアしたい所の第1位は『口臭、歯並び、ホワイトニングなど口腔内』という結果でし...

今回はポリッシングについて お話ししようと思います。   よく歯科衛生士が、「歯を磨きますね」と言いながら行う、電動歯ブラシみたいなものです。   主な効果は、   ①汚れの除去 普段取り残してしまうような部位の汚れ、 歯垢や細かな歯石を取り除きます。   ②着色汚れ(ステイン)の除去 コーヒー・紅茶・タバコによって着いた 着色を除去します。(しかし限度はあ...

  こんにちは！ 朝は肌寒い日もありますが、日中はもう春の陽気ですね🌷 早咲きの桜は見頃を迎えているようです。   受験生は受験シーズンですね！ 歯科衛生士国家試験も先日ありました。   3月は年度終わりということもあり、忙しく過ごす方も多いかと思いますが、歯科受診しすっきりしたお口で新年度を迎えてはいかがでしょうか？ ...

２月の節分も終わり、明日はドキドキ💓のバレンタインデー🍫 　日頃の感謝の気持ちを伝えたり、好きな人に想いを伝えるきっかけをくれる素敵な月ですね！ 　我が家では、最近料理に興味を持ち始めた娘と一緒にドーナツを作りました！『いつまでこうして一緒にできるだろう』と複雑な思いにもなります。 まだまだ寒い日が続きますが、体調に気をつけてお過ごし下さい。 ...

コロナ渦となりマスク生活が多くなった今、呼吸がしづらい経験はありませんか？マスクをすることで息を吸い込むときに抵抗が増えて呼吸がしづらくなります。呼吸がしづらくなると通常、鼻呼吸をしているはずが口呼吸に変わってしまうことがあります。 口呼吸のデメリット・細菌・ウイルスが直接体内へ入り込む・呼吸が浅くなる・風邪やインフルエンザ、アレルギー性の疾患、気管支ぜんそくなどにかかりやすくなる・口が乾きや...

冬は体が冷えて免疫が落ちやすく、体調も崩しやすいですよね？ そんな冬でも、風邪などの病気に負けないための対策を3つお教えします。 1つ目は適度な運動をすることです。 適度な運動をすることによって、血液の循環が良くなり、免疫細胞の移動を促進することによって、体内のウイルスを発見しやすくなります。 2つ目は部屋の加湿をすることです。 部屋の加湿を怠ると、部屋だけでなく、肌や粘膜も乾燥し、喉や鼻のウイル...

  仕事始めも落ち着き、日常が戻ってきた今日この頃ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？   私は、「和」ではなく「洋」なおせちを食べて年末年始をまったり過ごしていました！ 今年は兎年ですね🐰 今年の抱負はもう決めましたか？ 私は、ぴょんぴょん跳ねて飛躍できる一年にしたいと思っています。   本年もよろしくお願いいたします。 ...

最近気温もぐっと下がり冬も本格化してきましたね！当院では最近木にクリスマスの電飾をしてみました🎄 今年も残り1ヶ月半となりました。口腔内で気になることがある方はぜひ今年中に診察を受けてスッキリしてみてください❄️ご来院お待ちしております。 ...

　綺麗な紅葉の景色に秋を感じたばかりですが、冷気が一段と深まり冬の訪れを感じる今日このごろ、皆さんお元気に過ごしでしょうか？ 　今年もあと１ヶ月ちょっとで終わってしまいます。年末はいつも以上に何かと忙しいですよね。ということで、少しでも暖かいうちにと思い、早速自宅の窓拭きや網戸掃除をやりました。キレイになって、気持ちがよかったです！ 　そして、次は年賀状の準備をしていると、来年は娘が年女であること...

今日はハロウィン🎃ですね仮装してお菓子をもらうハロウィンですがみなさん甘いお菓子は食べましたか🍫🍬？甘いお菓子もキシリトールが入っているものに変えるだけで虫歯を予防できます！ キシリトールとは…？天然素材の甘味料でシラカバやカシなどの樹木からとれる成分です。キシリトールは虫歯の大きな原因とされるミュータンス菌の活動を弱める働きがあります。キシリト...