綺麗な紅葉の景色に秋を感じたばかりですが、冷気が一段と深まり冬の訪れを感じる今日このごろ、皆さんお元気に過ごしでしょうか？ 　今年もあと１ヶ月ちょっとで終わってしまいます。年末はいつも以上に何かと忙しいですよね。ということで、少しでも暖かいうちにと思い、早速自宅の窓拭きや網戸掃除をやりました。キレイになって、気持ちがよかったです！ 　そして、次は年賀状の準備をしていると、来年は娘が年女であること...

11月になり早いもので今年もあと2か月となりました。昨日は立冬、冬の始まり、日中はぽかぽか陽気でも風が冷たく、朝晩の寒さが一段と増してきました。風邪やインフルエンザが流行りだす時期ですね。コロナ感染者も増加傾向で、引き続き感染対策を強化しながら、生活も楽しみたいですね。9/29•10/20と歯周病の治療(SRP)スキルアップセミナーに行ってきました。歯茎の中に付着した歯石を除去することをS...

今日はハロウィン🎃ですね仮装してお菓子をもらうハロウィンですがみなさん甘いお菓子は食べましたか🍫🍬？甘いお菓子もキシリトールが入っているものに変えるだけで虫歯を予防できます！ キシリトールとは…？天然素材の甘味料でシラカバやカシなどの樹木からとれる成分です。キシリトールは虫歯の大きな原因とされるミュータンス菌の活動を弱める働きがあります。キシリト...

昼夜の寒暖差も大きくなり、少しずつ冬の訪れを感じる季節になりました。 突然ですが10月31日はハロウィンですね！なのでハロウィンの歴史についてお話しします🎃 ハロウィンの歴史は長く、紀元前の古代ケルト民族（紀元前5世紀〜紀元前1世紀頃にヨーロッパで栄えた民族）までさかのぼります。古代ケルトでは11月1日が新年で、前夜である10月31日から秋の収穫物を集めたお祭りが開かれました。また...

ここ最近、やっと秋らしい気候になってきましたね。 秋は実りの秋ということもあり、美味しいものが多く出回る季節になっています。 秋の味覚といえば、秋刀魚ですが、やはり小さい、細い、そして値段が高いですね。日本の食卓から秋刀魚は遠のいていく一方なのでしょうか。   そんな食欲の秋は、自己の体調管理や私生活を見直す良い機会です。普段は朝食を抜いてしまうといった人も多いのではないでしょうか。 朝...

本日10月10日はスポーツの日で祝日です！当院も休診となっております。元々、「体育の日」だった祝日が法律の改正により、名前を変えて「スポーツの日」となったそうです。スポーツの日の主旨は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う。」とされています。他者を尊重することは自分自身に心身のゆとりがないとできないことですよね。   私は最近涼しくな...

みなさんはどう思っておられるのでしょうか？ 円安、値上げ、毎日のように耳にする言葉だと思います。治療費って上がってるのかと言われますと、上がったり下がったり、色々変化してます。 ただ保険診療は厚生労働省が決められた（点数）値段があるので、医院ごとに変わるわけではございません。 しかしながら、久々に受診される患者さんにとってはとても高く感じられるのも仕方ないことかもしれません。 では円相場が140円...

お彼岸も過ぎ、すっかり秋となりました🍁秋晴れが気持ち良くお出かけしやすい季節となりましたが、私は花粉症に悩まされています…。最近は花粉のせいで喉がイガイガすることもあり体調不良になるのではないかと心配になります。何か簡単にできる対策はないかと調べてみると花粉症にも『手洗いうがい』が有効だそうです！コロナも花粉もやはり粘膜に付着するので口腔内にも花粉のアレルゲンが付着しイガイガな...

　9月に入ってから、暑かったり涼しかったりと、天気が安定しない日々ですが、少しずつ過ごしやすい日が増えてきましたね。しかし、寒暖差が大きいので、風邪ひかないように気をつけましょう。 　さてさて、昨日は、おじいちゃんやおばあちゃんの健康を願い感謝を伝える「敬老の日」でしたね。みなさんは、どのように過ごしましたか？ 　私は、祖父母が元気な頃は、祖父母が大好きなお寿司🍣などを買って行き、...

体内の水分量が足りていると、さらっとした良質な唾液が作られます。 唾液にはお口の中をきれいに保つ自浄作用があるため、体内の水分が足りていると十分な唾液が出て口の中を洗浄してくれて、虫歯や歯周病を予防してくれるのです。 適切に水分を摂ることは、体はもちろんお口の中を健やかに保つためにも大切です🦷 ポイント 🔸一度にたくさんではなく、こまめに飲むこと 1日に1.2ℓは必...